SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • a czemu tak sądzisz? przecież ja mam dopiero 25 lat.I odblok poleci, wlasnie chcialem sobie pomoc tym cyklem, bo sądze że jak po cyklu dam duzo hcg i sermów to może pobudzi mocniej do produkcji niż samo czekanie na cud. Zmieniony przez - Kroker w dniu 2017-04-21 19:48:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2017-04-21 19:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: -27 2. WAGA: -73 3. WZROST: -168 4. WYMIARY: -biceps:- 41-42 -klatka: -108 -udo: -60 -talia: -75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: -5 lat z przrwami 6. DIETA: -w tym momencie redukcja ale przy ssa bedzie; -białko:- 2.5-3g na kmc -węglowodany: -4g -tłuszcz: -0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- dekaomka wino testanat, superanabolon. 8. [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2013-05-31 22:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior młodszy 15-17 lat - 700 gram Junior - 17-19 - 800 gram

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2009-08-04 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B-15

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka lat temu uzywałem vit.15 niezły power po tym był.Mozna go było kupić w aptece pod nazwą CALGAM pochodził z Rosji. Jezeli masz dojscie to daj znac !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2003-02-07 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebakteryjne zapalenie prostaty - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja na to nie zwracam juz uwagi,jak mnie dopadnie to i tak wiem ze przejdzie a mecze sie juz ponad 10 lat z tym ;) Jedyne co biore nieprzerwanie na to to Tamsulosin Hydrochloride 400mg dziennie a czy pomaga to nie wiem.Nie przerywalem kuracji wiec nie wiem jakby bylo bez. Trzeba nauczyc sie z tym zyc,nie ma innej opcji. Zmieniony przez - jaco77 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2021-03-21 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol??

    Post
    Doping

    [...] a przy okazji barak blokowanie, do tego napewno dochodzi lepsza regeneracja i wykorzystanie składników pokarmowych. znam cykl sprzed kilkunastu a może kilkudziesięciu lat dla ciężarowcó 3 miesięczna kuracja metaxem 5mg ed popdobno efekty były zadawalające, myslę również ża takie dawki pomagają w transportowaniu suplementów np. kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2006-04-17 15:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron max 700mg/w, tren, meta, wino 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+tren, maj 2016 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2017-01-03 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:38 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:113 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:100-110 g -węglowodany:70-90 g -tłuszcz:90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl 20 tyg. testosteron enan 8. TRENING:3-4 dni w tyg. 9. CEL CYKLU: ok. 2 kg suchej masy mięśniowej, 18-19% BF 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2022-03-29 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    1.Wiek:24lata 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 101 -udo: nie mierze -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: staram sie trzymac lowcarb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca plus tesca plus meta,w zeszla zime 8. TRENING: na rzezbe 4 razy w tygodniu plus areoby na orbitku lub rowerku rano [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-09-23 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:28 2.WAGA:82 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:115 UDO: 65 cienko TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: min 2g/kg masy ciała WEGLOWDANY:ciężko określić,ale sporo TLUSZCZ: unikam(tyle co w potrawach) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:,20ml propa,niestety wy***ka bold enan cypio 1-2 -400mg 1-2 -250mg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2009-02-28 10:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE TEGO ZIOMALA !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jak na 14 lat to jest good

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5866 Data: 2004-07-16 01:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamieszek. przyklad: u mnie na poludniu polski, 2 badz 3 ligowe druzyny sam nie wiem bo nigdy nie lubialem pilki noznej, nigdy nie ogladalem meczy itd, mianowicie: pare lat temu, afera na pol Polski bo nastolatek ktory poszedl z dziewczyna na mecz, za to ze mial szalik dostal kijem po glowie przy dziewczynie, tak ze zmarl na miejscu tak jak [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2011-05-15 10:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale serio myslicie ze z tymi graczami najlepszy trener na swiecie cokolwiek zdziala? :) Oni tracja 3m do slowenca na dystansie 10m. Wolni, slabi fizycznie, 20 lat graja w pilke i dalej nie umieja dokladnie kopnac x)... Zapomniec o nich kompletnie jako podstawowa jedenastke Polski wystawiac dzisiejszych 16-18 latkow z reprezentacji. [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6938 Data: 2009-09-10 09:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znawca 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys probowalem cypka enana i omy ale to nawet nie byly cykle , po kilka strzalow 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2019-07-27 14:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIECEJ TESTOSTERONU!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wypełniony po brzegi testosteronem to przyjęcie z zewnątrz "testosteronu" nic nie spowoduje. Fenuplast jest stworzony po to aby zdzierać z nich pieniądze nie powodując żadnego efektu ps. Lepiej sprzedać niż wywalić. A możesz się takimi produktami zainteresować za min. 5-7 lat Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-08-17 15:21:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2007-08-17 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chemicznymi. Dla producenta im krótszy okres przydatności tym lepiej, wiadomo kasa. A leki typu zastrzyki, jeśli są przechowywane prwidłowo zachowują woje właściwości do 2 lat. Jest to zrozumiałe, ponieważ producenci zachowują tzw. granice bezpieczeństwa,że lek ten działa w 100%. Czy nigdy nie zjadłeś np. jogurtu któremu mineła data np. 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 2004-08-27 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam paru kolegów którzy w tym temacie siedzą już sporoo i sami zresztą parę lat stażu mają na siłowni i jeden z nich zaczął od 15 łyżek i chyba co tydzień zwiększał o łyżkę albo 2 nie pamiętam ale doszedł do około 35 i mleka wlał tyle aby zalać płatki . A jeśli chodzi o jajka co miesiąc to jest to tak że nie można jeść za dużo jajek . podobno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-11-02 16:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobić mięśnie ramion

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam jeszcze 1 pytanie na klate wyciskam : 30kg po 15 razy i 4x serie . Oraz 20kg po 40 razy 4x serie. Czym bardziej polecasz pakowac 20kg czy 30kg ? ostatnio udalo mi sie podnies 30kg 21 razy na razie rekord :D nie smiej sie bo wiesz mam 12 lat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2012-11-01 18:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oleju z oliwek b:0 tł9,2g ww:0 2 kromki chleba razowego b:4 tł:1 ww:36 po obliczeniu wszystkiego wychodzi 157g białka tłuszczu 97,2 węglowodanów 385g waże 90 kg mam 186cm i lat 23 mam gainera massfushion i carbo i biore juz od dwoch tygodni kreatyne rano na czczo i po treningu w dni nie treningowe biore tylko rano a z odzywkami było tak ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-02-24 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek Co robić!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami -(artykuł z czasopisma"Rekreacja fizyczna", z lat 80-tych): TRENING "ACT"(AEROBIC CIRCUIT TRAINING)-czyli aerobiczny trening obwodowy z obciążeniem.Ma on na celu nie tylko wszechstronny rozwój sylwetki(masy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-03-21 21:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)